2025年11月7日
日々の「ちょっとした違い」が飲み込みの変化を守る大切な気づきに🌿
ゆっくり進む嚥下の変化に気づくために
飲み込む力の変化は、ある日突然起こるわけではなく、少しずつ現れてきます。
そのため、ご家族が「前とどこか違うな」と感じた瞬間こそ、早めの対応につながる大事なサインです👀
毎日の生活を一番近くで見守っているご家族だからこそ、気づけるポイントがたくさんあります。
見逃したくない小さなサイン
例えば、次のような変化は嚥下機能が弱くなってきたときによく見られるものです：
- 食事の時間が以前より長くなってきた
- 飲み込むまでに時間がかかる
- 口の中に食べ物が残りやすい
- 食後に疲れた様子がある
- 少量でも飲み込みにくそうにしている
こうしたちょっとした違いでも、続いている場合は注意が必要です。早めに気づくことで対応もしやすくなり、誤嚥の予防にもつながります🌼
姿勢の工夫が飲み込みを助ける
介助をする際の姿勢も、とても大切なポイントです。
背中をまっすぐにし、軽く顎を引いた姿勢は、気道が守られやすく、飲み込みがスムーズになります。
逆に、寝たまま食事をすると気管に入りやすくなるため、なるべく座った姿勢での食事を心がけましょう🍚
特に体力が落ちている時期は、ちょっとした姿勢の違いでも飲み込みやすさが変わることがあります。安全に食べられる環境づくりとして、姿勢の見直しはとても役立ちます。
ご家族の気づきが大きな支えになる
ご家族が日常の中で気づいた変化をスタッフに伝えていただくことで、食事内容の調整や姿勢の工夫など、適切なケアにつなげることができます✨
「少し違う気がする…」という感覚も、決して小さくありません。どうぞ遠慮なく共有してください。